お茶の 力で 血圧を 下げようと、、、頑張っている 昨日はうえが ９２ 下が ７８、、チョットふら付くが 何の痛みもない25日にまた図りに行く。

百歳体操に参加するなり ウオーキングに誘われ うっかりと 受けたのが失敗のもと 自分の歩く力の 無さに びっくり、、、、 ウオーキングと遠足との違いも知らず参加したのが大間違い、、、 お弁当に至るまで カロリー や 減塩やらいろいろ勉強して、、、しん…

花も野菜も 風で めちゃめちゃ せっかくの そら豆も、、、、

新車に乗って由馬君来た。